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CAMISA 2024
HIDRATACIÓN
NUMERACIÓN
MEDALLA
Correr es una actividad física con numerosos beneficios para la salud tanto del cuerpo como de la mente.
Correr fortalece el corazón, haciéndolo más eficiente y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.
Aumenta la densidad ósea y fortalece los músculos, especialmente los de las piernas
Correr libera endorfinas, lo que puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
La actividad física regular puede ayudar a prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmune.
